Bienvenue sur notre plateau de musculation, où vous bénéficierez des conseils avisés et de la supervision d’un professeur dédié. Notre espace n’est pas un simple open space, mais un véritable lieu SPORT-SANTÉ. Ici, nos éducateurs sportifs collaborent étroitement avec des physiothérapeutes pour vous offrir un encadrement personnalisé et des séances de coaching adaptées à vos besoins individuels.
Pour garantir une attention optimale, nous limitons les groupes de participants à de petits effectifs.
Entraînement Fonctionnel
Notre approche d’entraînement fonctionnel sollicite votre corps de manière globale, mettant en mouvement toutes les grandes chaînes musculaires. En reproduisant des gestes du quotidien ou des mouvements sportifs, vous travaillez de manière efficace et naturelle. Les exercices se réalisent au poids de corps et avec des charges additionnelles telles que des bandes élastiques, kettlebells, fit balls, TRX, etc. Cette méthode d’entraînement modulable est idéale pour les débutants comme pour les sportifs confirmés et convient à tous les âges.
Équipement Ergonomique
Pour compléter votre programme personnalisé, vous aurez accès à des machines de musculation ergonomiques, conçues pour optimiser votre confort et maximiser les résultats de vos efforts.
Rejoignez-nous et découvrez un espace dédié à votre bien-être et à votre performance, sous l’œil bienveillant de professionnels de la santé et du sport.